In questo ambito, come in molti altri, è sempre di fondamentale importanza imparare qualcosa di nuovo e aggiornarsi sulle conoscenze che già si possiedono. Restando fermi non si cresce come persona e nemmeno come professionista. Colgo l’occasione per ringraziare Alessandro Mainente, per la passione trasmessa. E la mia cara amica Giudy Cucca per la capacità di trasmettere la…

A volte penso sia corretto fermarsi a guardare con occhio critico ciò che ci circonda. Nel passato i bambini giocavano all’aria aperta, cercavano i loro coetanei, c’erano relazioni, sguardi, emozioni e soprattutto si condividevano momenti. Oggi anche un bambino si ferma davanti ad uno schermo per ricercare la tristezza delle emozioni nello scatto di una…

Come mai quando si tratta di noi, è un aborto, e quando si tratta di un pollo, è un’omelette? Energia prodotta : 565 kcal Attività consigliata 60′ ciclismo vel 25kmh

In alcune culture del mondo è normale stare seduti in posizione di squat più volte nel corso della giornata. Una capacità che richiede la combinazione di un’adeguata mobilità della caviglia e dell’anca con un buon equilibrio. A prescindere da età, forma o taglia, questo è un movimento che tutti dovrebbero riuscire ad eseguire.

Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la strada per la salute. Energia prodotta: 547 kcal Attività consigliata: 95′ camminata veloce

Il piatto del giorno va bene, a condizione di sapere a quale giorno risale la sua preparazione! Energia prodotta 790kcal Attività consigliata: 65′ beach volley

Copyright 2018 Emanuele Laconi, P.IVA 03756590240, Policy Privacy
Powered by Gravity Media